5月7日、営業再開いたしました。

武漢肺炎蔓延阻止のため、新潟県知事より要請があり、4月22日より営業を自粛しておりましたが、要請期間の満了により、本日5月7日より、営業を再開いたしました。

いまだ、武漢肺炎は完全収束とは言えませんので、当店でも引き続き、三密にならないよう窓を少し開け、換気扇の常用で対応してゆきます。また、施術ベッド、整体マクラ、入り口引き戸の金具は、アルコールで消毒しておりますので、施術に際しては安心してご下命ください。

 この2週間で季節もすっかり変わり、初夏と呼べる気候になりつつあります。
私はと言いますと、趣味の家庭菜園と、釣り三昧の毎日で、久しぶりに季節を満喫した次第です。残念ながら釣果はお粗末なものでしたが、日に焼けて健康的な顔色になりました。突然の休業要請で、ご予約をキャンセルさせていただいたので、現在ご予約は1件しかありませんが、あせらず、のんびりやっていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。m(_ _)m

突然、休業要請・・・・・ぅうむ、やむを得ず休みます。

 突然ですが、本日(4月22日)ベルシティ管理者より、休業の要請がありました。新潟県より業種別の休業要請があり、【整体業】がそれに該当するとのことです。期間は5月6日までとのことで、やむをえませんので休業することとしました。恐縮ですが、よろしくお願いします。

家庭菜園をやっているので、畑仕事でもやりながら過ごそうと思います。

YouTube割引 始めました。

 YouTubeを始めました。
“げん” さんの “健康になろうよ!”
シリーズで現在7回目です。
こちらです。

masa koda (チャンネル名)で検索してもOKです。

チャンネル登録で1回に限り¥500円を割引いたします。

ボタンが になっていることを確認できればOKです。
また、masa koda チャンネルの動画のどれかを、いいねボタン1回押しにつき毎回¥200円割引いたします。どうぞ、ご利用ください。

 

ゴールデンウィーク休業のお知らせ

  悪いウィルスが流行っています。マスコミは中共(中華人民共和国)に忖度し「新型コロナ」などと呼んでいますが、スペイン風邪やインフルエンザ香港型、中東呼吸器症候群など、今までは流行発祥地の名称を普通に使っていたのに、何故今回だけ「新型コロナ」なのだ・・・・・と訝っております。そもそもインフルエンザだけでなくすべての風邪はコロナウィルスなのです。新型が取れれば普通の風邪ですから、いかにも自然に発生し、自分たちに罪はないと言いたがっている中国共産党の思惑が透けて見えて腹が立ちます。それはともかく、現実にはしっかりと対応しなければいけないので、皆様も充分お気を付けください。

当店でも、三密にならないよう窓を少し開け、換気扇の常用で対応しております。また、施術ベッド、整体マクラ、入り口引き戸の金具は77%アルコールで消毒しております。(お客様のSさんのご紹介で手に入りました。Sさんありがとうございました。)

ゴールデンウイークは5月2(土),3(日),4(月)日は普通に営業し、5(水),6(木)日のみ休業いたします。
どうぞ、ご利用ください。

よろしくお願いします。  m(_ _)m

PCの故障で更新できませんでした。

こんにちは、& こんばんは!
PCの故障でWEBとBlogの更新が出来ませんでした。
ハードディスクの故障のようで、復旧できなくやむを得ず買い換えました。

ついでにWEBカメラの画像を張り付てみました。 調整の仕方がわかりません、少し暗いですね!。

疑問が解けた!

整体の仕事をしていく中で、今までずーっと疑問に思っていたことがありますが、ついに疑問が解けました。「四足歩行から二足歩行に移行したことが、肩こり・腰痛はじめ頭痛や生理痛など体の不調の原因である」というのが私のかねてからの主張であり、その原因が大腰筋にあるということは、近年の大学や研究機関の学術論文がそれを裏付けています。つまり、十分にエビデンスのある主張ですが、筋緊張の最初の発生場所が大腰筋なのか、勁板状筋あるいは肩甲挙筋なのか、はたまた棘上筋なのか、が判断できなかったのです。

私の整体院に来られる方の大部分は、大別して次の通りです。
1.肩こり(棘上筋)                  

2.腰痛、生理痛(大腰筋など)

 

 

 

 

 

3.頭痛、眩暈(勁板状筋、肩甲挙筋)

 

 

 

 

 

疑問を解消さてくださったのは、この度ご来店された60代前半の女性のお客様でした。この方の脊柱起立筋群がとても固く、どんなに柔らかく施術しても、「痛い、痛い!」とおっしゃるのです。やむを得ず腹臥位開片脚挙膝法を施し、双掌按揉法を行なったところ、その後滾法を行なっても痛くないと言われたのです。
この結果から判ることは脊柱起立筋群の緊張は大腰筋の緊張の伝播であるということです。筋肉は関節の両外側関節に付着しているので、その結果、緊張が伝播するということはよく知られていることですが、順序から言うと大腰筋が先に緊張し、背骨を引っ張るため、結果として背中が緊張すると推測できるわけです。
ただ、首と背中の関係はどちらが先かは今後の課題ですが、前屈姿勢からくるのは首が先なのかなと考えているところです。「初めに大腰筋の緊張ありき」と考えると、反り腰の説明がつきますし、それによる緊張の伝播で、関連痛発生部位の説明もつきます。何より有り難いのは、施術時間の短縮が可能ということです。
私はお客様の満足度は施術時間と相関すると考えていますので、同じ時間の施術であれば、さらに施術効果が高まり、お客様とのコミュニケーションも良好になるるものと考えます。

脚の痺れの緩和法について

明けましておめでとうございます。
 令和2年となりました、本年もよろしくお願いします。
最近、脚の痺れを訴えてのご来店が増えています。たいていの場合お尻の痛みや違和感も伴います。お医者さんに行ったけど治らないので・・・・・とおっしゃる方もおられます。なんと診断されましたか?と問うと、大概「坐骨神経痛です」との答えが返ってきます。
心の中で、”あぁ・・・、いつものパターンだ”・・・と安心して施術を始めます。
何故、安心するかというと、原因が特定できて、確実に治せるからです。何故、確実に治せるかというと、原因は特定の筋肉にあり、緩めることで改善することが分かっているからです。禅問答のような答えになりましたが、これは人類に普遍的な問題なのです。
腰椎や仙骨から脚に伸びている太い神経を『坐骨神経』といいます。この『坐骨神経』が、なんらかの原因で圧迫され、神経の走行上に痛みやしびれがおこると『坐骨神経痛』と診断されます。原因は、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症・分離症、梨状筋症候群などにより、坐骨神経が圧迫されると脚に痛みやしびれがおこるとされていますが、医師の立場からは、はっきり原因がわからないケースもあります。レントゲンやMRIなどの映像に現れにくいからです。わかることといえば、骨盤が少しだけ前に倒れているかな?・・・・・ぐらいでしょう。
 でも、整体士には解るのです。そして、”反り腰”ですね、というでしょう。
何故、反り腰がいけないのか?・・・・・それは、また、明日のこころだ!・・・・・。

メニエール病を治す食事療法

メニエールを治す食事は、すばり言って「糖化防止食」です。
“糖化”が“老化”の原因であることはすでにお分かりの事と思いますが、前回の投稿で挙げた各筋肉は“糖化”により硬直しやすい骨格筋です。
糖化はアミノ酸と糖が結合してできるので、まずは体内のタンパク質が存在する部分に異常が現れます。例えば、人体のタンパク質の1/3は「コラーゲン」として存在しているのですが、実はこのコラーゲンは10種類以上の種類があり、骨や皮膚、軟骨、血管など全身に存在します。また、筋肉を構成する「エラスチン」というのも体内のタンパク質として重要です。筋肉は体を構成する骨格筋のみならず、胃腸や血管・尿管の太さを調整する平滑筋として内臓に分布していますが、今回はメニエール病の食事療法と言うことで骨格筋に特化してお話しします。

食事からのAGEs摂取を防ぐ
加熱調理などによって出来た、食品に含まれるAGEsの30%が食事によって体内に取り込まれます。つまり、肉、魚などを糖質と一緒に加熱調理してはいけません。

糖質の摂取をしない
 人間は胃でペプシンを分泌します。胃でペプシンを分泌する動物を肉食獣(肉食動物)と呼びます。動物には肉食動物と草食動物の2種類があり、巷で言われるような雑食動物などと言う分類はありません。人間は雑食動物であるなどと真顔で言う人は生物学の知識のない人なので相手にしてはいけません。
人間はチンパンジーと共通の祖先である肉食獣から800万年前に枝分かれしましたが、日本人が米を食べ始めたのは弥生時代である2,400年前です。
つまり7,997,600年は肉しか食べていないのです。人間の正しい食事は肉であるということを理解してください。食事で摂取した糖は36°Cの体温によりゆっくりと糖化します。つまり老化ですが、糖を過剰に摂取する人はメニエールになりやすいということです。本気でメニエールを治したかったら、まずは1か月間、糖を断ちましょう。
脳の学習効果により、その後は糖質を取らなくてもストレスにはならないでしょう。

メニエールになりやすい体質はお菓子禁止です
内リンパ嚢が発育不全で小さかったり、線維化して目詰まりが起こっているような状態である人が、メニエールになりやすいことが病理組織や手術所見などで確認されております。つまりメニエールになりやすい体質という者があるということです。幼少時に車酔いしやすかった人などは甘いお菓子は要注意です。

メニエール症候群の原因と治し方

 メニエール病は罹った人でないと解からない辛い病気です。インターネットで「メニエール病」と検索すると、主に医療関係のサイトがヒットします。それらのサイトで書かれている内容の多くは、メニエール病の原因や症状、発病した人の体験談などが多いです。しかし、メニエール患者が本当に知りたいのは「どうすれば治るか」なのですが、それにこたえてくれるページは見当たりません。何故ならばメニエール病のほんとの原因はお医者様でもわからない難病だからです。

メニエール病の原因は「内リンパ水腫(内耳のリンパが増え、水ぶくれの状態)」であると言われていますが、何故そうなるかが解かっていないのです。ここでは永年メニエール症候群で苦しんだ筆者の体験と、整体士としての臨床施術経験からその原因を解き明かしたいと考え、投稿いたしました。もちろん、私の個人的意見ですから医学的エビデンスがあるわけではありません。ですが、私の10年に及ぶ整体施術における結果から、原因は血流不足による筋肉の硬化とそれに伴うリンパの滞留であると自信を持って言えます。現実に施術を受けた方々がすべて治っているからです。

 

メニエール病とはどんな病気か?


メニエール病は、めまいのときに難聴(耳の聞こえが悪くなる)、耳鳴り、耳がつまった感じなどの聞こえの症状を伴い、このようなめまい発作を反復する病気です。発作時のめまいは高度で、吐き気、嘔吐を伴う場合が多数ですが、意識の障害や言葉のもつれ、運動の障害を伴うことはありません。

難聴などの聞こえの症状は、発作後に軽快しますが、めまい発作を繰り返すたびに次第に増悪することがあります。発作の間隔は、週1回程度から年数回程度まで様々です。メニエール病のめまい発作は発症後1~2年位の間に軽快する症例が多数ですが、症例によっては数年以上にわたる例もあります。また、発作を繰り返すうちに難聴が回復せず、次第に高度となる症例があります。

メニエール病の治療は、発作時と発作後で異なります。発作時では、めまいと難聴への治療が主体となります。また、発作後ではめまい発作を予防し、発作の間隔ができるだけ長くなるように、色々な対策を講じます。

メニエール病の発作は、ストレス、過労、睡眠不足などがきっかけで起こる場合が多いので、これらをできるだけ避け規則正しい生活を送るようライフスタイルの見直しも重要です。発作の予防対策は薬物治療が主体ですが、発作が頻発する場合には種々の手術治療の対象となります。

なお、メニエール病の名称はフランス人医師メニエール(1799―1862)に由来します。メニエールは、それまで脳の病気で起こるとされていためまいが、耳(内耳)の病気で起こることを初めて報告しました。

内耳には①聞こえの細胞が詰まっている蝸牛と、②平衡機能を司る三半規管と耳石器があります。メニエール病の本態は三半規管の内リンパ腔の水ぶくれである内リンパ水腫であることは多くの証拠より間違いのない事実であると考えられています。問題は、この内リンパ水腫がなぜ生じるかです。先に原因は血流不足による筋肉の硬化とそれに伴うリンパの滞留と書きましたが、血流不足は頸板状筋と肩甲挙筋の硬直の結果です。椎骨動脈~脳底動脈が圧迫され内耳の血流が悪くなるのです。頸板状筋と肩甲挙筋の硬直は上部頸椎のズレを引き起こすこともあり、さらに血流が悪くなりますし、頭痛も起きます。
リンパの滞留は前斜角筋と胸鎖乳突筋の硬直によるリンパ管の圧迫によります。これは私自身が発作を抑えるにはどうすればよいかを試行錯誤の結果、得た結論です。具体的に言うと顎を引いて上から紐で吊るされたように頭を立てた姿勢を取ることで発作を抑えることが出来ます。この姿勢で前斜角筋と胸鎖乳突筋が緩むからです。推拿施術においては、根本原因である抗重力筋群を滾法で緩めるとともに、気功を用いて腸腰筋を緩めた後に頸板状筋、肩甲挙筋を緩め、前斜角筋、胸鎖乳突筋を緩めます。また、これらの筋肉は骨格筋であり糖化の影響を受けやすいので、食事指導は必須です。食事指導については後日また投稿します。

大切なので、改めて大腰筋

大腰筋 

文章の最初の部分は https://www.teamlabbody.com/3dnote-jp/dictionary/muscles/Psoas_major/からの転載です。
・起始: 浅層:T12-L4の椎体側面とそれらの間の椎間円板の側面 深層:L1-L5椎骨の肋骨突起 ・停止: 腸骨筋と合体して腸腰筋となり、大腿骨の小転子に停止する。 ・支配神経: 腰神経叢(L1-L3)からの筋枝 ・栄養血管: 腸腰動脈の腰枝 ・作用: 股関節:屈曲、外旋 腰椎: 両側:仰臥位から体幹を起こす 片側:腰椎は同側へ側屈する。

此処から本文です。
注目していただきたいのが上図の横から見た大腰筋です。恥骨にひっかかって、くの字に曲げられていますね、その上を恥骨靱帯が渡っています。

整形外科を始め、整骨院や針灸等、色々な所に行ったが治らず、ようやく当院に来られ、やっと治ったと喜んでおられる方が大勢いらっしゃいます。
その中で腰痛に関しては、腸腰筋症候群の方がほとんどですが、患者様により、症状に対する感じ方の表現方法が多様です。
腰痛等で、整形外科、整骨院、針灸マッサージ、その他の治療院に行くと、その日は楽になった様な気がするが、次の日、または2.3日後にまた痛みだすとおっしゃる方の場合、そのほとんどが腸腰筋症候群であり、もやもや血管による炎症を伴っているものと思われます。
腸腰筋症候群とは、骨盤内側にある腸骨筋と大腰筋が炎症を起こす症状です。腸骨筋と大腰筋の二つの筋肉を総称して腸腰筋と呼びます。
足・膝を上げるのは、大腿四頭筋の働きと思われる方が多いですが、実はこの大腰筋と腸骨筋の働きによるものなのです。また、この二つの筋肉は股関節を安定させる役割も担い、大腰筋は脊柱を安定させる働きもはたしています。
大腰筋の上の方は胸椎12番(胸の骨の一番下)から各腰椎(腰の骨)の横突起から始まり、大転子骨の裏側、大腿骨の小転子(上の方の内側)につながっています。腸骨筋は骨盤の腸骨(蝶々の羽の様に見える部分)の内側から始まり、大腰筋と同じく小転子につながっています。
腸腰筋はインナーマッスルであるため、腰の後側から直接触れませんので、お腹側から触ります。鼠径部の恥骨の真ん中あたりを触診した時、強い痛みを感じるが、内臓等に問題のないという場合、腸腰筋症候群が疑われます。発症される方は40代、50代以上の方が多いのですが、若い方でも発症します。
触診のポイントは、臀部の腸骨のヘリ辺り(ここは大殿筋が厚いので肘で押圧します)、鼠径部、内またの付け根の3か所です。レントゲンはもちろん、CT・MRI、いろいろな検査を受けても原因が見つからないケースがほとんどですので触診しかないのですが、近ごろのお医者さんは触診はしない方が多いようです。腰がだるく、股関節も痛いと表現される方や臀部の痛みを訴えられる方も多いです。
処置方法は、背中部と栄養血管周辺をもみほぐした後の腹臥位開片脚挙膝法、膝抱え、筋ポンプ体操などです。慢性化している方は、根気よく通っていただく必要があります。

また、腰というより、股関節痛、坐骨神経痛、膝痛、すね・ふくらはぎの痛み、足首から下の痛み等、腰から下の症状を訴えられる方もおります。

なぜ、腸腰筋が悪いと体の下の方の組織が悪くなるかと、腸骨筋の炎症のせいで、身体の下の方への神経の通り、血流も阻害され又、腸腰筋とつながりのある筋肉群の中の一つのライン・DFLに腸腰筋は繋がりがあり、内転筋群、後脛骨筋、長趾屈筋、足底部に繋がって以下の方の組織が影響を受け不調が現れます。
腸腰筋症候群の方の訴えられる症状としては、朝起きた時から腰から下が重たく、動き出してからは若干緩和されるが、疲労がたまったり、夕方になるとキツクなる。特に坐骨神経痛神経痛で重度な方は腸腰筋症候群を併発されている方が多い様です。その様な方は夕方になると足を引きずる様な状態になると言われます。なかなか治らない坐骨神経痛は腸腰筋症候群が隠れている事が多い様です。又、冷性、不妊、便秘等の原因にもなっています。